비만관리1 비만의 기준 및 이유 체중감량 방법 등 비만 관리에 대한 총정리 나이가 들어가면서 신진대사 활동의 노화로 인해 자연스럽게 체중이 증가하게 되고 더불어서 직장생활, 인간관계, 경제적인 문제 등 날이 갈수록 스트레스 지수는 높아지는데 반해 운동을 할 수 있는 시간은 점점 더 줄어들고 있어서 비만관리에는 엄두도 못 내는 것이 안타까운 우리나라 40~50대의 현실입니다. 현대에는 여성분들의 사회생활이 어찌 보면 남성분들보다 더 치열해지면서 스트레스 관리 등 비만의 원인을 제거하는데 더욱 어려움이 많이 있는 것이 사실입니다. 스트레스를 풀기 위해 일이 끝난 후 회식은 잦아지고 음주와 과식이 일상인 날이 계속되는 것이 직장인들의 하루하루가 되어가고 있는데요. 이렇다 보니 나이가 들어가면서 비만은 자연스러운 현상으로 받아들여지는 분위기가 되었으며 '운동해야지' 하는 마음속의 외침.. 2024. 3. 13. 이전 1 다음
